Te amo de ese modo especial que describo en estas páginas
Toda la
teoría del universo está dirigida infaliblemente hacia un solo individuo, y
ése eres Tú.
Walt Whitman
¿Te preocupas
demasiado? ?Buscas constantemente la aprobación de los
demás? ?Estas siempre quejándote de todo y de nada? ?Te
da miedo lo desconocido?
............ Aparentemente, si tu respuesta es "si" a
alguna o todas estas preguntas, tu comportamiento es
catalogado como "erróneo"
según
el Dr. Wayne W. Dyer, de profesión psiquiatra y autor
del libro "Tus zonas erróneas" en el que trata el cómo
poner fin a estas zonas erróneas. Según él, el quejarse,
el preocuparse, el enfadarse, el sentirse culpable y
muchas otras acciones y pensamientos negativos, son
comportamientos autodestructivos que toman forma de
obstáculos en nuestro desarrollo y crecimiento personal.
Es mas, a nombrado estos rasgos como "inmobilizadores".
El autor dedica un capítulo a cada zona errónea. En cada
capítulo expone ejemplos del día a día de cada uno de
estos comportamiento autodestructivos, la razón por la
que nos comportamos de esa manera (por ejemplo: las
recompensas que sentimos al comportamos de esa manera) y
la manera de eliminar dichos comportamientos.
Lógicamente, la primera parte de cada capítulo menciona
cómo estos comportamientos nos afectan negativamente.
Eficazmente ha incluido descripciones de sus propios
pacientes en forma de ejemplos de comportamientos
erróneos, un corto resumen de cómo les ayudó a
recuperarse y como han cambiado a mejor. Resumiendo,
este libro te enseña dos lecciones. Para empezar, la
vida es una elección. Somos nosotros mismos responsables
de nuestros sentimientos y emociones. Tenemos la
libertad de elegir como nos comportamos, actuamos y
pensamos. En segundo lugar, el vivir en el presente es
esencial para la felicidad. El obsesionarse con el
pasado y el preocuparse por el futuro son tiempo perdido
que obstaculiza una vida eficiente. Por lo tanto, para
de preocuparte y se feliz..... siempre!
GUÍA PARA CONOCER Y DOMINAR LAS CAUSAS
DE LA INFELICIDAD
¿Crees que piensas por ti mismo?
¿Eres capaz de controlar tus sentimientos?
¿Tus motivaciones son interiores o exteriores?
¿Te has liberado de la necesidad de aprobación?
¿Eres tú quien establece tus propias reglas de conducta?
¿Te has liberado de tu necesidad de justicia y equidad?
¿Puedes aceptarte tal como eres y evitar los reproches?
¿Tienes la sensación de estar desbordado por la existencia?
¿Paralizado por compromisos -afectivos, laborales- que ya no te
satisfacen?
¿Dominado por complejos de culpa o inseguridad?
No proyectes tu insatisfacción en otros: la causa
está en ti, en las zonas erróneas de tu personalidad que te bloquean y
te impiden realizarte. Estas zonas, estos comportamientos
autodestructivos que a veces consideramos que son parte de nuestro
carácter (”¿Qué quieres que haga? Yo soy así.”), pueden ser
neutralizadas sin gran esfuerzo.
- La clave de una vida eficiente
reside en la independencia. Igualmente, la clave de un buen
matrimonio reside en el mínimo de fusión y el máximo de
autonomía y autodependencia. Y aunque sientas verdadero
temor a romper tus relaciones dependientes, seguro que si
les preguntas lo que piensan a las mismas personas con las
que mantienes estas relaciones de dependencia emocional,
descubrirás, con gran sorpresa, que ellos admiran más a
quienes piensan y actúan por sí mismos. Otra ironía. Quienes
más te respetarán por ser independiente serán los mismos que
con más fuerza trataron de mantenerte subordinado.
El nido es un lugar maravilloso para que se desarrolle el
niño, pero abandonar el nido es aún más maravilloso y puede
sentirlo así tanto el que se va como el que se queda
observando el despegue.
Wayne Dyer, en esta obra, quizá la
más leída y respetada de toda la literatura de autoayuda,
muestra dónde se encuentran, qué significan, a qué conducen
y cómo superarlas. Ello contado con la amenidad y sencillez
de quien sabe que puede cooperar en la mejora de la vida de
los otros… y que también sabe que el camino no está por
fortuna erizado de espinas.