
Sinopsis de Usted puede ser feliz:
La mayor parte del sufrimiento y de los trastornos psicológicos de los seres humanos son reacciones exageradas e innecesarias que pueden reducirse significativamente. Éste es el sencillo mensaje que transmite este libro. La irritación, la ansiedad y la depresión no sólo son totalmente prescindibles, sino que además, cuando alguien padece cualquier tipo de trastorno emocional, está siendo injusto y cruel consigo mismo.
El doctor Albert Ellis fue uno de los primeros psicólogos que explicó que somos nosotros mismos quienes creamos nuestros sentimientos y a menudo nos castigamos con pensamientos y emociones negativas. El autor considera la aplicación de la terapia racional emotiva conductual una de las mejores soluciones a estas trampas que nos autogeneramos.
Dados el estrés y la tensión de la vida cotidiana, lo último que necesitamos son esos problemas agobiantes que nos provocan nuestra manera de pensar y sentir respecto al mundo y la gente que nos rodea.

Audiolibro Controle su vida – Jim Rhon
Leer Más

Lo mejor de Walter Riso
Leer Más

Mi Vida con el Lama – Capitulo 9
Leer Más

El tercer ojo – Últimos dias en casa
Leer Más

Tal como fué al principio – Capítulo 10
Leer Más

Libros y audiolibros espirituales – Grupo en Facebook
Leer Más

libros y audiolibros para disfrutar
Leer Más

Audiolibros de automejoramiento personal y espiritual
Leer Más

Coleccion de libros y audiolibros
Leer Más

Libros de autoayuda más vendidos en el mundo
Leer Más