MÁS SOBRE
LA TÉCNICA HOO-PONOPONO DEL DR. LEN |
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En
hawaiano, Hoo significa CAUSA y Ponopono significa PERFECCIÓN. A
través de esta técnica, tenemos la capacidad de hacer lo correcto a
nuestro propio Ser, de volver al estado de perfección, de colocar
nuevamente nuestra página vivencial en blanco…, con sólo pedirle a
la Divinidad que aquello que yace dentro de nosotros, aquello que ha
ocasionado una división en nuestros pensamientos, venga a la
superficie para ser liberado.
Al pedir perdón a la Divinidad por haber hospedado pensamientos que
nos han separado de nuestra Unidad con el Espíritu... el pensamiento
pernicioso y recurrente desaparece. Para lograrlo, algunas veces se
necesita pedirlo varias veces a fin de que la razón que está detrás
del pensamiento aparezca en la superficie y sea liberada. Y cuando
es liberada, el espacio se llena inmediatamente con un amoroso
sentido de Unidad con todo.
El Hoo-Ponopono es un proceso de contrición, arrepentimiento, pedido
de perdón y transmutación y consiste en realizar una petición a la
energía del Amor Universal e Incondicional para cancelar y
reemplazar las energías tóxicas que puedan hallarse en uno mismo. El
Amor efectúa dicho proceso fluyendo a través de la Mente Espiritual
o Supra-consciencia y continúa su flujo a través de la Mente
Consciente, liberándola de la excesiva racionalización para
finalizar en la Mente Emocional o Subconsciente, donde anula todos
los pensamientos que tengan emociones tóxicas, reemplazándolos con
Amor incondicional.
No hay límites en el número de veces que esta
herramienta puede ser usada, especialmente en lo
referente a transmutar en pura luz tus pensamientos, los
de tu familia, ancestros y descendientes, puesto que
esta herramienta es una petición a purificar los
pensamientos tóxicos que causan reales divisiones en tu
percepción.
El Hoo-Ponopono es realmente muy simple. Para los
antiguos hawaianos, todos los problemas se empiezan a
gestar en los pensamientos. Tener pensamientos no es el
problema. El problema está en todos nuestros
pensamientos que se encuentren plenos de memorias
dolorosas sobre personas, lugares o cosas.
El intelecto como tal no puede solucionar esos problemas
porque él solamente gestiona procesos. Gestionar cosas
no soluciona los problemas del todo. Tienes que dejar
que fluyan. Cuando se hace Hoo-Ponopono, la Divinidad se
hace cargo de los pensamientos dolorosos y los
neutraliza. Haciendo Hoo-Ponopono, tú no purificas
personas, lugares o cosa alguna. En cambio, neutralizas
la energía dolorosa que tú asocias con esas personas,
lugares o cosas. Así que la primera etapa para hacer Hoo-Ponopono
es purificar energías.
A seguir, algo maravilloso ocurre. No solamente la
energía queda neutralizada, sino que se desprende,
quedando una nueva página vacía donde escribir de nuevo
otra realidad. La etapa final es permitirle a la
Divinidad hacer acto de presencia y rellenar el vacío de
esa página en blanco con Luz Divina.
Para hacer Hoo-Ponopono no necesitas saber cual fue el
error cometido o cual fue el problema. Apenas necesitas
percibir la existencia de situaciones físicas, mentales
o emocionales que te estén abrumando.
Cuando lo hagas, tu responsabilidad estriba en comenzar
inmediatamente a sanar la esencia de tales situaciones,
diciendo simplemente: "Lo lamento. Por favor perdóname".
Se trata apenas de realizar un trabajo interno sobre ti
mismo, para mejorar lo externo.
El procedimiento personal estriba en mantenerse callado
y centrado en ti, permitiendo que el proceso de
transmutación se lleve a cabo por sí mismo, pues si
involucras tu intelecto, el proceso se detiene.
Si deseas resolver un problema personal, trabaja sobre
ti mismo. Si tienes un problema con otra persona,
simplemente pregúntate: "¿Qué existe en mi que hace que
esta persona me ataque?". Elévate sobre esas situaciones
diciendo simplemente: "Lo lamento por cualquier cosa que
haya sucedido o esté sucediendo. Por favor, perdóname".
Lo
bonito de esto es que no hay que comprender nada a nivel
racional.
Es como navegar por Internet. Apenas hay que ir hacia la
Divinidad y hacer clic para bajar la información
solicitada.
Por ejemplo, si alguien se nos acerca hablándonos de que
sufre una cierta pena o dolor físico, podemos
preguntarle a la Divinidad: "¿Qué ocurre en mí que he
causado dolor o sufrimiento sobre esta persona?".
Y luego, podemos preguntar a la Divinidad: "¿Cómo puedo
rectificar ese problema en mi?". O también: "Por favor,
cualquier cosa que sea que ocurra en mi que haya causado
este sufrimiento en fulano, dime como puedo
rectificarlo". Las respuestas a esas interrogante suelen
venir sin esfuerzo, pero a continuación deberíamos hacer
lo que se nos sugiera… Lo que aquí importa no es el
efecto sino el entendimiento del origen del problema.
Ésa es la clave.
En el caso de ser un terapeuta que use Hoo-Ponopono para
ayudar a otros a sanar, debes primero conectarte con la
Fuente Divina y apelar al Amor Universal para corregir
los erróneos pensamientos que existan en ti y que se
estén manifestando en la actualidad principalmente como
un problema en ti y luego en tu cliente o consultante.
Esta súplica o apelación estriba en un proceso de
arrepentimiento y solicitud de perdón por parte del
terapeuta: "Yo lamento que mis erróneos pensamientos
hayan causado situaciones negativas en mi y en mi
cliente. Por favor, perdóname".
El Hoo-Ponopono vale también para tratar situaciones
derivadas de objetos inanimados, espacios físicos que
deban ser sanados, etc. El límite es nuestra percepción
o imaginación.
La manifestación de una amorosa responsabilidad es lo
que transmuta los errores dentro de nosotros que
manifiestan el problema (en nosotros o en los demás). La
actitud amorosa los cancela y los corrige.
Liturgia para hacer Hoo-Ponopono
Esta liturgia se refiere a procurar sanar aspectos que
involucran otras personas.
Todos los
procedimientos hawaianos comienzan con una respiración
denominada Ha. Una serie de Ha consiste en inhalar durante 7
segundos (o contando 7), retener la respiración contando 7 y
exhalar contando 7 veces. Cuando hayas vaciados tus
pulmones, reten la respiración durante un conteo de 7.
Relájate y permite que tu propio ritmo respiratorio
determine por sí mismo cuando puede durar tu conteo de 7.
Siéntate entonces con las palmas de tus manos descansando
sobre tu regazo, con los pulgares y dedos índices en
contacto entre sí. A seguir, toma 7 ciclos de respiración
Ha, tal como se explicó arriba.
Luego, lee la siguiente oración en voz alta:
Divino Creador, Padre, Madre e Hijo, Todos en Uno...:
Según tus creencias, esto lo puedes sustituir por:
Amado Espíritu, amada Unidad de Todo lo que Es…:
Si de cualquier manera yo, mis familiares, amigos, ancestros
y descendientes te hemos ofendido o causado cualquier tipo
de daño a ti, a tus familiares, amigos, ancestros y
descendientes en pensamientos, escritos, palabras o acciones
desde el principio de la creación hasta la fecha presente
(puedes decir cual es la fecha presente), transgrediendo o
quebrantando la Unidad de Todo lo que Es contra nosotros o
fuera de nosotros hacia los demás, entonces nosotros
solicitamos humilde y modestamente ser perdonados por ello.
Por favor, pedimos que cualquier tipo de memorias,
obstáculos o energías no deseadas sean limpiadas,
purificadas, definitivamente desprendidas, liberadas y
transmutadas en Pura Luz.
Pedimos que esto sea hecho… y ya se cumplió.
Otros formulismos que pueden ser aplicados en varias
ocasiones
Te amo y si desperté sentimientos hostiles en ti, lo siento
y te pido perdón. ¡Gracias!
Lo lamento. Por favor, perdóname por cualquier cosa que se
halle en mi interior que se manifieste como un problema (en
mi o en ti).
Cuatro técnicas Hoo-Ponopono adicionales
Técnicas para la solución de problemas que pueden ser
aplicados a restablecer la propia identidad a través de la
anulación de memorias que reproducen frecuentemente una y
otra vez los problemas en el Subconsciente.
1 - Yo te amo Cuando tu alma experimente memorias que
reproducen una y otra vez situaciones problemáticas, habla
silenciosamente con tus memorias y diles: "Las amo, queridas
memorias. Agradezco la oportunidad de liberarlas y de
liberarme".
"Yo te amo" puede ser repetido una y otra vez. Tus memorias
nunca se van de vacaciones o se retiran a menos que tú lo
hagas. "Yo te amo" puede ser usado aún si tú no estás
realmente consciente de cuál es el problema. Por ejemplo,
puede ser aplicado antes de emprender cualquier actividad
como hacer una llamada, responder al teléfono o antes de
entrar en un vehículo para dirigirte a cualquier lugar.
2 - Este proceso puede ser usado junto a o en vez de
"Te amo", repitiéndolo mentalmente una y otra vez. "Gracias.
Yo te amo". O simplemente, "¡Gracias!".
3. AGUA AZUL SOLARIZADA
Beber cantidades de agua es una maravillosa práctica para
solucionar o sanar situaciones, particularmente si es agua
azul solarizada. Consíguete un envase de vidrio azul con una
tapa no metálica, llénalo de agua potable y coloca el envase
(o la botella) bajo el sol o bajo la luz de una lámpara
incandescente (no fluorescente) durante un tiempo mínimo de
una hora.
Después de haber solarizado el agua, puedes beberla, cocinar
con ella, lavar frutas y vegetales, enjuagarte la cara o el
cuerpo.
Tal como sucede con el proceso ""Yo te amo" y "Gracias", el
agua azul solarizada borra las memorias que causan las
situaciones repetitivas en la mente Subconsciente.
4 - FRESAS Y ARÁNDANOS
Estas frutas anulan memorias. Pueden ser comidas frescas,
deshidratadas, en mermeladas, siropes o helados.
Este proceso
puede ser usado junto a o en vez de "Te amo", repitiéndolo
mentalmente una y otra vez. "Gracias. Yo te amo". O
simplemente, "¡Gracias!".
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