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Los mejores audios de Walter Riso

Los mejores audios de Walter Riso

Walter Riso (1951) es un escritor, psicólogo y profesor argentino de origen italiano, especializado en terapia cognitiva y bioética. Es mejor conocido por sus obras ¿Amar o depender? (1999), Ama y no sufras (2003), Pensar bien, sentirse bien (2004) y Los límites del amor (2006).

Doctor en psicología y Magíster en Bioética, Riso ha desarrollado una larga trayectoria como psicólogo clínico, formando terapeutas y ejerciendo cátedra en varias universidades latinoamericanas.

Sus textos científicos y de divulgación han sido traducidos a más de 12 idiomas; es especialmente conocido por sus obras de superación, crecimiento personal y amor sin dependencia.

Riso es miembro fundador del centro FORMAR y presidente honorario de la Sociedad Colombiana de Terapia Cognitiva.

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Los límites del amor – Walter Riso

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Infidelidad, jugando con fuego – Walter Riso

 

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Mejorar la autoestima – Walter Riso

 

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El poder sanador de las emociones – Walter Riso

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Quien es Walter Riso

El autor, entrevistado por EFE con motivo de la presentación de esta nueva obra, ha explicado que se trata de un libro de “autoaceptación radical y desobediencia emocional”, porque si nos deshacemos de mandatos irracionales, “podemos transformar nuestra vida sin perder nuestra esencia“.

El psicólogo italiano que actualmente vive en Barcelona ya es conocido por otros títulos como “El derecho a decir no”, “Desapegarse sin anestesia” o “¿Amar o depender?”, en los que planteaba como objetivo común crear estilos de vida saludables a través de la terapia cognitiva.

Este método ha sido considerado por el autor como “la punta de lanza de todas las terapias a nivel mundial”, a través del cual se puede estudiar cómo se procesa la información, cómo se recupera en la memoria o cómo se solucionan los problemas.

En esta ocasión, el título en sí, ha señalado Riso, “ya empieza a ser un gran liberador”, y la base de todo está en “cortar con el autocastigo”, porque “si te tratas bien, verás tus defectos como una oportunidad para crecer y no para modificarte”.

El psicólogo ha subrayado que el crecimiento personal no consiste en no tener errores sino que “lo maravilloso de todo se encuentra en tratar de mejorarlos”.

A lo largo de este ensayo, fruto de la experiencia con sus pacientes y de su tarea como docente en la universidad, Walter Riso expone que todos tenemos derecho a dudar, a equivocarnos, a valorar nuestras cualidades e incluso a ponernos tristes “de vez en cuando”.

El psicólogo también ha insistido en que no hay que maltratarse por no ser como “la gente dice que deberíamos ser”, no hay que culpabilizarse si se comete algún error, ni tampoco hay que dar importancia a la aprobación de los demás.

 

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