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Cuerpo y
conciencia"Si quieres cambiar tu cuerpo, cambia primero tu conciencia"
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Nuestras
células escuchan constantemente a nuestros pensamientos y se ven
cambiadas por ellos. Un ataque de depresión puede causar
desastres en el sistema inmunológico; enamorarse puede
fortalecerlo.
La desesperación y falta de esperanza aumenta el riesgo de
sufrir ataques cardíacos o contraer un cáncer, acortando así la
vida.
El gozo y la satisfacción nos mantienen saludables y prolongan
la vida. Esto significa que no es posible trazar con certeza la
línea entre biología y psicología.
El recuerdo de una tensión, que es sólo una brizna de
pensamiento, libera el mismo torrente de hormonas destructivas
que la tensión en sí.
Como la mente influye sobre todas las células del cuerpo, el
envejecimiento humano es fluido y cambiante; puede acelerarse,
demorarse, detenerse un tiempo y hasta revertirse.
Si uno se conociera tal como es, comprendería que es la fuente,
el curso y la meta de toda la inteligencia fluyente. Lo que las
tradiciones religiosas del mundo llaman espíritu es la
totalidad, la continuidad de la conciencia que supervisa todos
los fragmentos y las piezas de la inteligencia.
Son los vacíos en
el conocimiento de nosotros mismos los que nos hacen víctimas de
la enfermedad, el envejecimiento y la muerte.
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Perder la conciencia es perder inteligencia; perder inteligencia
es perder el dominio sobre el producto final de ésta: el cuerpo
humano.
Por lo tanto, la lección más valiosa que puede enseñarnos ese
nuevo paradigma es ésta: si quieres cambiar tu cuerpo, cambia
primero tu conciencia.
Deepak Chopra
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